Personal Training

Ben jij er klaar voor om het beste uit jezelf te halen?

Vaak is alleen voeding niet voldoende om jouw doel te bereiken. Je lichaam (& mind) heeft vaak meer nodig dan een tekort of een overschot aan calorieën en macro’s (E/V/K). Sporten is altijd een perfecte keuze als ondersteuning bij het behalen van jouw doelstelling. Krachttraining is daarbij de meest optimale keus.

Wij zijn van menig dat persoonlijke begeleiding enorm veel voordelen met zich meebrengt.

  • Het maakt je zelfverzekerder! Vaak durf je zwaarder of harder te trainen als iemand met kennis je begeleidt, ondersteunt en motiveert.

  • Het maakt je sterker! Uiteraard lichamelijk, maar ook mentaal. Je komt jezelf tegen op slechte dagen, je verbaast jezelf op goede dagen en je overtreft jezelf op de meeste dagen! Samen verleggen we je grenzen.

  • Het maakt je wijzer! En dit is misschien nog wel het belangrijkste voordeel. Jij krijgt van ons de handvatten om op lange termijn, zelfstandig je weg te vervolgen in een gezonde en fitte leefstijl.

  • Het ondersteunt duurzame gewichtscontrole! Doordat je lichaamssamenstelling verandert, verandert je metabolisme mee. Dit zorgt ervoor dat jouw lichaam het gewenste resultaat krijgt.

Jij bent uniek! Bij het maken van jouw plan kijken we naar verschillende factoren; Doel, Leeftijd, Gewicht Leefstijl, Activiteitsniveau, Stressniveau, hoe vaak kan je trainen. Dit maakt jouw plan net zo uniek en gepersonaliseerd!

Personal Training is een investering in jezelf. Samen kijken we naar een manier van trainen die bij jou past en jij leuk vind. Gedurende het traject ontwikkel jij je eigen kunnen en inzichten waardoor je ook zelfstandig aan de slag kan.

Daarnaast kan het een hele goede stok achter de deur zijn! Wetende dat jouw persoonlijke trainer op je wacht op een afgesproken tijd helpt je net wat meer om de bank af te komen en je sportoutfit aan te trekken!

Zoals iedereen verschillende doelstellingen heeft, zo hebben onze trainers ook hun eigen specialisme, hierdoor krijg jij altijd de begeleiding die bij jouw past! Zo hebben wij ook een trainer die gespecialiseerd is in het trainen van vrouwen, zwangere of postnatale, adolescenten en senioren. Nadat je gekoppeld bent aan één van onze trainers wordt er een uniek programma opgesteld. Passend bij jouw doelstelling, leefstijl en niveau. Wat jouw niveau ook is, je kunt altijd bij ons terecht voor personal training.

Heb jij blessures of beperkingen? Dan is Personal Training een uitkomst voor jou om te leren hier kundig mee om te gaan!

 
 
 
Wie jarig is trakteert!.png

50% Korting op PT! *

*Geldig op alle aanmeldingen in de maanden September & Oktober voor PT in de maanden Sept, Okt, Nov & Dec! Niet in combinatie met overige acties. Vol = Vol

 
 
 

 
Beeldmerk.PNG

Losse Les €59,-

  • 60 minuten Personal Training

  • Persoonlijke aandacht

  • Leer juiste technieken

  • Coaching op uitvoering

  • Incl. toegang tot de sportschool voor de PT uren

 
 
Beeldmerk.PNG

1 x per week €225,- Per 4 weken

  • 60 minuten Personal Training

  • Wekelijkse training

  • Persoonlijke aandacht

  • Leer juiste technieken

  • Een persoonlijk trainingsschema

  • Voedingsadvies

  • Maandelijkse meting

  • Incl. toegang tot de sportschool voor de PT uren

 
 
Beeldmerk.PNG

Actie 2 of meer per week

  • 60 minuten Personal Training per sessie

  • Wekelijkse training

  • Persoonlijke aandacht

  • Leer juiste technieken

  • Een persoonlijk trainingsschema

  • Voedingsadvies

  • Maandelijkse meting

  • Incl. toegang tot de sportschool voor de PT uren

    2 x per week €400 p. 4 weken

    3 x per week €600 p. 4 weken

 
 
 

Ons kantoor

Corbulolaan
2672 LE Naaldwijk

PT locaties

Health & Fit Sports
Herenstraat 4, 2681 BG Monster